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Momentan habe ich keine Schmerzen (1)

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Ich habe im Moment sehr geringe Schmerzen (2)

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Ich habe im Moment mäßige Schmerzen (3)

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Ich habe im Moment ziemlich starke Schmerzen (4)

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Ich habe im Moment sehr starke Schmerzen (5)

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Ich habe im Moment die stärksten Schmerzen, die ich mir vorstellen kann (6)

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Ich kann meine Körperpflege erledigen, ohne dass dies zusätzliche Schmerzen verursacht (1)

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Ich kann meine Körperpflege erledigen, aber es verursacht mir zusätzliche Schmerzen (2)

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Das Erledigen der Körperpflege ist schmerzhaft, und ich bin dabei langsam und vorsichtig (3)

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Ich brauche etwas Hilfe, aber ich kann den größten Teil meiner Körperpflege selbst besorgen (4)

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Ich brauche täglich Hilfe bei den meisten Verrichtungen meiner Körperpflege (5)

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Ich ziehe mich nicht an, wasche mich nur mit Mühe und bleibe im Bett (6)

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Ich kann schwere Gegenstände ohne zusätzliche Schmerzen heben (1)

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Ich kann schwere Gegenstände heben, aber dies verursacht zusätzliche Schmerzen (2)

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Meine Schmerzen hindern mich daran, schwere Gegenstände vom Boden aufzuheben. Aber ich kann schwere Gegenstände heben, wenn sie günstig positioniert sind (z.B. auf dem Tisch) (3)

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Meine Schmerzen hindern mich daran, schwere Gegenstände vom Boden aufzuheben. Aber ich kann mittelschwere Gegenstände heben, wenn sie günstig positioniert sind (4)

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Ich kann nur sehr leichte Gegenstände heben (5)

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Ich kann überhaupt nichts heben oder tragen (6)

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Ich kann lesen, so viel ich will, ohne Nackenschmerzen zu bekommen (1)

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Ich kann lesen, soviel ich will, aber ich bekomme davon leichte Nackenschmerzen (2)

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Ich kann lesen, so viel ich will, aber ich bekomme davon mässige Nackenschmerzen. (3)

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Ich kann wegen mäßiger Nackenschmerzen nicht soviel lesen, wie ich will (4)

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Ich kann wegenstarker Nackenschmerzen kaum lesen (5)

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Ich kann überhaupt nicht mehr lesen. (6)

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Ich habe überhaupt keine Kopfschmerzen. (1)

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Ich habe leichte Kopfschmerzen, die unregelmäßig auftreten (2)

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Ich habe mäßige Kopfschmerzen, die unregelmäßig auftreten (3)

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Ich habe mäßige Kopfschmerzen, die regelmäßig auftreten (4)

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Ich habe starke Kopfschmerzen, die regelmäßig auftreten (5)

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Ich habe die meiste Zeit Kopfschmerzen. (6)

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Ich kann mich, wenn ich will, ohne Schwierigkeiten voll konzentrieren (1)

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Ich kann mich, wenn ich will, mit leichten Schwierigkeiten voll konzentrieren (2)

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Ich habe ziemliche Schwierigkeiten mich zu konzentrieren, wenn ich es will (3)

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Ich habe grosse Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren, wenn ich es will. (4)

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Ich habe sehr grosse Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren, wenn ich es will. (5)

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Ich kann mich überhaupt nicht konzentrieren. (6)

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Ich kann soviel Arbeit erledigen, wie ich möchte (1)

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Ich kann nur meine übliche Arbeit erledigen, aber nicht mehr. (2)

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Ich kann den grössten Teil meiner üblichen Arbeit verrichten, aber nicht mehr. (3)

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Ich kann meine übliche Arbeit nicht erledigen. (4)

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Ich kann kaum eine Arbeit erledigen. (5)

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Ich kann überhaupt keine Arbeit erledigen. (6)

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Ich kann Auto fahren ohne Nackenschmerzen zu bekommen. (1)

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Ich kann Auto fahren so lange ich will, mit leichten Nackenschmerzen (2)

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Ich kann Auto fahren, so lange ich will, mit mässigen Nackenschmerzen. (3)

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Ich kann wegen mäßiger Nackenschmerzen nicht Auto fahren, solange ich will (4)

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Ich kann wegen starker Nackenschmerzen kaum Auto fahren. (5)

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Ich kann überhaupt nicht Auto fahren. (6)

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Ich habe keine Schlafprobleme (1)

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Mein Schlaf ist kaum gestört (weniger als 1 Stunde schlaflos). (2)

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Mein Schlaf ist leicht gestört (1-2 Stunden schlaflos). (3)

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Mein Schlaf ist mässig gestört (2-3 Stunden schlaflos). (4)

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Mein Schlaf ist stark gestört (3-5 Stunden schlaflos). (5)

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Mein Schlaf ist komplett gestört (5-7 Stunden schlaflos). (6)

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Ich kann alle meine Freizeitaktivitäten ohne Nackenschmerzen ausüben. (1)

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Ich kann, wenn auch mit einigen Nackenschmerzen,alle meine Freizeitaktivitäten ausüben (2)

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Wegen Nackenschmerzen kann ich die meisten, aber nicht alle meiner täglichen  (3)

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Ich kann wegen meiner Nackenschmerzen nur einige meiner Freizeitaktivitäten ausüben (4)

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Ich kann wegen meiner Nackenschmerzen kaum irgendwelche Freizeitaktivitäten ausüben (5)

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Ich kann überhaupt keine Freizeitaktivitäten ausüben (6)